【医科会員・スタッフ対象】食・栄養のタイミングと肥満・糖尿病
「食・栄養のタイミングと肥満・糖尿病~時間栄養学を考慮した生活習慣指導~」 近年、肥満や糖尿病の予防・治療において「何を食べるか」に加え「いつ食べるか」という視点が重要視されている。体内時計は食事や活動のタイミングと密接に関連し、代謝やホルモン分泌を制御する。朝食の欠食や夜間の過剰摂取は肥満・糖尿病リスクを高める一方、食事時間を整えることが予防や改善に寄与する。本講演では、時間栄養学の最新知見を概説し、生活習慣指導への応用の可能性を論じる。 講師:田原 優 先生 広島大学医系科学研究科公衆衛生学准教授 日時:10月23日(木)19:00~20:30 会場:①広島グランドインテリジェントホテル3F「光琳」 ②オンライン(zoomウェビナー) ※ハイブリッド方式 参加方法 会員の方はこちら 未入会の方はこちら